살빼려면 피티체조가 최고

by 마타하리 posted Apr 28, 2014
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
1번부터 8번 30분 반복만 해도 400칼로리 정도 빠지는 마법

거기에 틈틈히 근력운동으로 효율 극대화하면 파워버닝 체지방 ^오^

그러나 문제라면 너무 힘들어서 앵간한 사람들은 3분 하다가 때려친다는게 문제지만 ㅇㅇ...